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Preciosos consejos de Josho Sensei:

Pregunta: ¿Cómo puedo traer más simplicidad a mi vida y a mi práctica?

Mi respuesta: limítate a lo que realmente es necesario en la vida personal y espiritual. Lee libros budistas sencillos y no te compliques con cosas innecesarias.

No abuses del alcohol ni de ningún estupefaciente para estar lo más sano posible. La enfermedad es incómoda, así que trata de mantenerte saludable.

No te hagas amigo de gente ruidosa, o de gente que te vuelve loco o con demasiados problemas que se niegan a resolver por sí mismos.

Si es posible, vive en el campo y si no, visita los parques y la naturaleza del pueblo.

Realiza algo de ejercicio físico de forma regular. Ve al gimnasio tanto como puedas.

Intenta no tener obsesiones con personas de tu pasado y presente.

No te tomes a ti mismo, a tu vida ni a tus problemas demasiado en serio ni de manera demasiado trágica

No creas que puedes arreglar el mundo o las personas que te rodean.

No tengas altas expectativas de las personas, especialmente de tus seres queridos. Intenta confiar en ti mismo tanto como sea posible.

Deja atrás el pasado y no hagas planes a largo plazo para el futuro.

Siempre que surjan pensamientos perturbadores en la mente, déjalos ir y venir. No te concentres en ellos, ya que se fortalecen con la atención que les brindas. Sin embargo, si no les prestas atención se irán de forma natural. Esta es una mejor solución que intentar arreglar tu mente.

Encuentra placer en cosas simples, como un buen libro o una buena película, música, etc.

Y más importante que nada, ten una fe simple en el Buda Amida y no esperes que sucedan cosas especiales en tu vida espiritual.

Espero que esto ayude.

Namo Amida Bu